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¿Con qué puedo ayudarte?

Trabajo con adultos, adolescentes, niños desde los 6 años y parejas, online y presencial en Madrid. Cada proceso empieza igual: entendiendo por qué te pasa lo que te pasa, sin etiquetas, con una evaluación individualizada de quién eres y de tu contexto. A partir de ahí fijamos objetivos concretos y trabajamos para conseguir cambios que se mantengan. No hace falta tener un diagnóstico ni estar en una situación grave para empezar: basta con sentir que algo no está funcionando como te gustaría. Elige el servicio que encaja con tu situación para ver cómo trabajo en cada caso.

Adultos

Terapia individual para adultos

Acompaño a adultos que están pasando por momentos de dificultad, malestar emocional o cambios importantes que empiezan a afectar a su día a día, sus relaciones, el trabajo o la forma en que se sienten consigo mismos. No necesitas tener un diagnóstico ni encontrarte en una situación especialmente grave para pedir ayuda. Si notas que algo lleva tiempo preocupándote, que estás evitando determinadas situaciones o que tus estrategias habituales ya no te están funcionando, podemos trabajar para entender qué está ocurriendo y qué necesitas para empezar a cambiarlo.

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Adolescentes

Terapia para adolescentes

La adolescencia es una etapa de muchos cambios: en la forma de relacionarse, en la identidad, en las exigencias académicas y en la autonomía. En este momento pueden aparecer dificultades emocionales que no siempre se expresan directamente como "estoy triste" o "tengo ansiedad". El malestar psicológico puede aparecer de formas muy diferentes a las de los adultos. Un adolescente puede empezar a aislarse, mostrarse irritable, bloquearse ante los estudios o preocuparse constantemente por cómo le ven los demás. Trabajo con adolescentes que están atravesando dificultades emocionales, académicas, sociales o familiares, adaptando la intervención a su edad, sus necesidades y su contexto.

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Niños y familias

Terapia infantil y familiar

En niños, las dificultades psicológicas no siempre aparecen en forma de "tristeza" o "ansiedad". A veces se manifiestan a través de conductas que preocupan a los adultos: evita ir al colegio, le cuesta separarse de sus padres, tiene miedo a dormir solo, presenta rabietas frecuentes o dolores físicos recurrentes. Trabajo con niños a partir de 6 años y con sus familias, adaptando la intervención a la edad, las necesidades del niño y las circunstancias familiares.

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Pareja

Terapia de pareja

Una gran parte de las parejas terminan por problemas que podrían haber tenido solución de haber recibido la ayuda necesaria. La terapia de pareja es un espacio para entender qué está ocurriendo entre vosotros, identificar los patrones que se han ido formando y aprender nuevas formas de relacionaros. No tenéis por qué saber cómo estar, vivir y compartir en pareja. Y no hace falta esperar a estar al límite para pedir ayuda.

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Modalidad

Online o presencial, como prefieras

Terapia online

Por videollamada, desde cualquier lugar del mundo. Sesiones de 55 minutos con la misma forma de trabajar y la misma confidencialidad que en consulta. Solo necesitas un lugar tranquilo y conexión a internet.

Presencial en Madrid

Para quien prefiere el contacto directo y desconectar del entorno habitual. Con niños pequeños suele funcionar mejor. Te concreto la ubicación al pedir cita.

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No pasa nada. Cuéntame qué te ocurre en la llamada de orientación gratuita de 15 minutos y te digo cómo puedo ayudarte.

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